| Suroviny | čistá [g] |
| jáhly | 800 |
| jablka | 600 |
| přírodní cukr | 100 |
| rozinky | 200 |
| olej | 10 |
| skořice | 3 |
| ořechy - slunečnice | 100 |
| voda | 1400 |
Jáhly uvaříme ve vodě a necháme dojít. Jablka podusíme, přidáme skořici, rozinky, cukr, slunečnici a smícháme s jáhlami. Rozetřeme na vymazaný plech a pečeme v troubě asi 30 minut. Při podávání můžeme dochutit medem.