| Suroviny | čistá [g] |
| sojová drť | 100 |
| pšeničné vločky | 112,5 |
| rýže Natural | 62,5 |
| sůl | 5 |
| voda | 300 |
| zeleninový bujón | 7,5 |
| paprika | 1100 |
| sojová omáčka | 22,5 |
| česnek | 17,5 |
| rosovické (mahá) koření | 3,75 |
| koření do mletých mas | 3,75 |
| olej na plech | 10 |
| rajská omáčka | 0 |
| voda | 1700 |
| celozrnná mouka | 100 |
| kečup | 187,5 |
| sůl | 7,5 |
| rajský protlak | 75 |
Sojovou drť smícháme s pšeničnými vločkami a solí. Zalijeme vodou, v níž jsme rozvařili zeleninový bujón a necháme vsáknout. Směs dochutíme sojovou omáčkou, česnekem, rosovickým kořením a kořením do mletých mas. Přidáme uvařenou, vychladlou rýži a důkladně promícháme. Touto směsí plníme vyčištěné papriky. Dáme je na vymazaný plech a pečeme v troubě asi 40 minut. Asi v polovině pečení je zalijeme rajskou omáčkou. Tu připravíme tak, že si orestujeme rajský protlak a kečup, zalijeme vodou, přivedeme k varu a poté zahustíme nasucho opraženou moukou. Provaříme a dosolíme. Můžeme též přisladit. Podáváme s celozrnnými knedlíky.