Norma na 10 porcí pro dospělou osobu
Množství jedné porce: Dospělá osoba-330 g Dítě-150 g
HMOTNOST v gramech
Název poživatiny | Hrubá | Odpad | Čistá |
voda | 2800 | 2800 | |
celozrnné těstoviny | 100 | 240 | |
mrkev | 100 | 20 | 80 |
petržel | 100 | 20 | 80 |
celer | 200 | 40 | 160 |
cibule | 100 | 15 | 85 |
česnek | 10 | 1 | 9 |
olej | 20 | 20 | |
rajský protlak | 80 | 80 | |
sůl | 10 | 10 | |
Mahá | 10 | 10 | |
sladká paprika | 10 | 10 | |
bobkový list (2 ks) | 0.1 | 0.1 | |
nové koření (3 ks) | 0.5 | 0.5 | |
majoránka | 1 | 1 | |
pórek | 50 | 10 | 40 |
Čistá celkem | 3625.6 | ||
Tepelné ztráty celkem | -325.6 | ||
Množství pokrmu pro deset dospělých osob | 3300 | ||
Množství jedné porce | 330 |
Popis přípravy
OSMAHNUTÍ
Základ- Očištěná a nakrájená cibule, olej: na oleji osmahneme cibuli asi 10-15 minut.
Zavářka- Mahá koření: ke konci osmahnutí přidáme Mahá koření a necháme zpěnit ještě asi 20 vteřin.
Zavářka2- protlak:
přidáme protlak, krátce orestujeme, přidáme očištěnou, na kostky nakrájenou kořenovou zeleninu a mletou papriku, krátce orestujeme. Zalijeme vodou, přidáme sůl, bobkový list a nové koření, povaříme až je zelenina měkká. Nakonec přidáme zvlášť ve slané vodě uvařené těstoviny. Dochutíme majoránkou a třeným česnekem.