| Suroviny | čistá [g] |
| mrkev | 450 |
| petržel | 200 |
| zelí | 250 |
| citrónová šťáva | 62,5 |
| přírodní cukr | 20 |
| olej | 10 |
| lněné semínko | 10 |
Mrkev a petržel nastrouháme najemno, zelí nakrájíme na nudličky. Vše promícháme a dochutíme citrónovou šťávou, cukrem, olejem a dle potřeby přidáme vodu.