Suroviny | čistá [g] |
pohanka výběrová tmavá | 1000 |
zeleninový bujón | 20 |
zelenina se žampióny | 700 |
čočka | 200 |
sůl | 25 |
Tebi (sušené kvasnice) | 5 |
bílé koření | špetka |
česnek | 2 |
olej | 15 |
Zvlášť si uvaříme pohanku (aby byla sypká) a čočku. Zeleninu podusíme na oleji, přidáme česnek, Tebi, sůl, koření a vše prohřejeme. Nakonec vše promícháme a podáváme se zeleninou.